Добро пожаловать на сайт StreetRiding в Костроме » Форум
SR Кострома Streetriding

Режим сна


 
Начать новую тему Ответить на тему вывод темы на печать
 

Как вы переносите нарушение режим сна
Отлично
12%
 12%  [ 2 ]
Нормально
18%
 18%  [ 3 ]
Хреново
50%
 50%  [ 8 ]
я Вампир, только ночью и бодрствую
18%
 18%  [ 3 ]
Всего проголосовало : 16

Автор Сообщение
ostin
Боец
Боец
Команда: popingui


Возраст: 33
Пол: Пол:Муж
Зарегистрирован: 13.11.2011
Сообщения: 49
Награды: 1 (Детали)



# Добавлено: Вт Июн 11, 2013 9:28 pm     Заголовок сообщения: Режим сна Ответить с цитатой Сообщить модератору(ам)

Меня после райдинга сразу отрубает на поспать до 15-00 воскресения. Но даже после хорошего сна, чувство, как будто поленом заехали по бошке, дня три...

Кто как борется с нарушением режима сна?
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение     
 
Ich
Координатор
Координатор
Команда: Попингуй


Возраст: 34
Пол: Пол:Муж
Зарегистрирован: 11.11.2011
Сообщения: 390
Награды: 1 (Детали)



# Добавлено: Вт Июн 11, 2013 9:35 pm     Заголовок сообщения: Ответить с цитатой Сообщить модератору(ам)

Ночь райдинга хорошо переношу. После райдинга часов до 10 - 11 бодрствую еще. Просыпаюсь часов в 8 в 9 вечера в воскресение. Покушать и опять спать до понедельника.
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Посетить сайт автора ICQ Number    
 
Spectre
Координатор
Координатор
Команда: Орги


Пол: Пол:Муж
Зарегистрирован: 20.10.2004
Сообщения: 2291
Награды: 9 (Детали)



# Добавлено: Вт Июн 11, 2013 9:35 pm     Заголовок сообщения: Ответить с цитатой Сообщить модератору(ам)

Хм, просто сплю до 13 - 14 и потом нормально себя чувствую. Правда у меня обычный режим сна с 2 до 9.
_________________
«Даже если ваше объяснение настолько ясно, что исключает всякое ложное толкование, все равно найдется человек, который поймет вас неправильно» (cледствие из 3-й закономерности Чизхолма — «Любые предложения люди понимают иначе, чем тот, кто их вносит»).
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Посетить сайт автора ICQ Number    
 
multfilm_ejov
Госу
Госу
Команда: proSR`алли


Возраст: 40
Пол: Пол:Муж
Зарегистрирован: 28.03.2005
Сообщения: 1807
Награды: 16 (Детали)



# Добавлено: Вт Июн 11, 2013 10:01 pm     Заголовок сообщения: Ответить с цитатой Сообщить модератору(ам)

Если финиш относительно не поздно, то даже удается немного поспать. Потом с радостным воплем "папа!" просыпается "будильник", и начинается новый день. (:

После 101-й игры в себя пришел только к утру среды. И это ещё при том, что на тот момент находился в отпуске.
_________________
Мы сменили поле на тусклые стены квартир
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение ICQ Number    
 
Dimetrius
Активист
Активист
Команда: Хрюндели


Возраст: 37
Пол: Пол:Муж
Зарегистрирован: 11.12.2007
Сообщения: 472
Награды: 7 (Детали)



# Добавлено: Вт Июн 11, 2013 10:51 pm     Заголовок сообщения: Ответить с цитатой Сообщить модератору(ам)

Я вот для себя понял, что самый верный способ - это найти какое-то занятие в воскресенье не дома, желательно относительно активное (погулять, на велах покататься, на тренировку сходить), но не рано, часиков в 14 - 16. А иначе - да, день потерян, голова не варит и вообще все странно вокруг.
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение ICQ Number    
 
Pest
Координатор
Координатор
Команда: Орги


Пол: Пол:Муж
Зарегистрирован: 11.02.2005
Сообщения: 1542
Награды: 9 (Детали)



# Добавлено: Ср Июн 12, 2013 11:04 am     Заголовок сообщения: Ответить с цитатой Сообщить модератору(ам)

обычно после игры часов в 7 спать. В 12 проснуться. В 13 за руль и домой. Нормально все.
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Посетить сайт автора ICQ Number    
 
ostin
Боец
Боец
Команда: popingui


Возраст: 33
Пол: Пол:Муж
Зарегистрирован: 13.11.2011
Сообщения: 49
Награды: 1 (Детали)



# Добавлено: Ср Июн 12, 2013 6:14 pm     Заголовок сообщения: Ответить с цитатой Сообщить модератору(ам)

Dimetrius писал(а):
Я вот для себя понял, что самый верный способ - это найти какое-то занятие в воскресенье не дома, желательно относительно активное (погулять, на велах покататься, на тренировку сходить), но не рано, часиков в 14 - 16.
Будем перенимать опыт =)
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение     
 
qWest
Фанат SR
Фанат SR
Команда: УИИИИИ!


Возраст: 36
Пол: Пол:Муж
Зарегистрирован: 18.09.2007
Сообщения: 789
Награды: 9 (Детали)



# Добавлено: Ср Июн 12, 2013 10:55 pm     Заголовок сообщения: Ответить с цитатой Сообщить модератору(ам)

вот раз на раз не приходится, но в целом рецепт Диметриуса хорош, да )
_________________
multfilm_ejov уже не торт
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail ICQ Number    
 
Черный_Менестрель
Активист
Активист
Команда: Чипыдэйлы


Возраст: 33
Пол: Пол:Муж
Зарегистрирован: 16.07.2010
Сообщения: 493
Награды: 1 (Детали)



# Добавлено: Ср Июн 12, 2013 11:11 pm     Заголовок сообщения: Ответить с цитатой Сообщить модератору(ам)

У одного из Апостолов клёвый рецепт. Он как-то приехал с игры и лёг в 9, а встал в 10 - и всё ок, бодрячком.
Только лёг в 9 воскресенья, а в стал в 10 понедельника Very Happy
_________________
А он шел вперед, веселя толпу,
Презрев лицемерие серых,
Он выбрал себе лихую судьбу
Черного Менестреля.
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение     
 
New-Yurok
Ветеран
Ветеран
Команда: Хрюндели


Возраст: 33
Пол: Пол:Муж
Зарегистрирован: 23.12.2008
Сообщения: 132
Награды: 7 (Детали)



# Добавлено: Чт Июн 13, 2013 9:30 am     Заголовок сообщения: Ответить с цитатой Сообщить модератору(ам)

Отличный рецепт, запишу Very Happy
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение ICQ Number    
 
A.Hanter
Госу
Госу
Команда: RULEZzz..!


Возраст: 41
Пол: Пол:Жен
Зарегистрирован: 21.11.2007
Сообщения: 1455
Награды: 2 (Детали)



# Добавлено: Сб Июн 15, 2013 2:41 pm     Заголовок сообщения: Ответить с цитатой Сообщить модератору(ам)

Spectre писал(а):
Хм, просто сплю до 13 - 14 и потом нормально себя чувствую.

так же)

Добавлено спустя 1 минуту 1 секунду:

Pest писал(а):
обычно после игры часов в 7 спать. В 12 проснуться. В 13 за руль и домой. Нормально все.

и вот так тоже)
_________________

А МЫ ПРОДОЛЖАЕМ МИЛО УЛЫБАТЬСЯ! RULEZzz..! Wink (с)
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail ICQ Number    
 
Показать сообщения:   
Начать новую тему   Ответить на тему    вывод темы на печать    Список форумов StreetRiding - Кострома -> Треп Часовой пояс: GMT + 3

 
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах
Вы не можете вкладывать файлы
Вы можете скачивать файлы
RUS 44 (c) 2007 - 2024 www.streetriding.ru - Стрит Райдинг в Костроме.
При использовании материалов ссылка на www.streetriding.ru обязательна.
Разработка сайта 048-Design

- Генерация страницы: 0.14886 секунд -